Relaciones Impacto de la baja autoestima en la relación de pareja: ¿Qué consecuencias puede tener? 0

Pero la cuestión es que la autoestima es diferente para cada persona y cambia según las experiencias de la vida, relaciones pasadasy cómo te hablas a ti mismo.

6. Visualiza tu futuro: Imagina un futuro donde el dolor actual haya disminuido y te sientas en paz contigo mismo. Visualizar este escenario puede ayudarte a apoyar la esperanza.

Dependencia emocional: La baja autoestima puede conducir a una dependencia emocional excesiva de la pareja, buscando en ella la brío y el apoyo que la persona siente que no puede proporcionarse a sí misma. Esto puede originar una dinámica de relación desequilibrada y poco saludable.

Pero esto puede traer nefastas confusiones sobre la persona no correspondida, luego que esta puede pensar en su interior que existe algo o una mínima esperanza para concretar una relación.[3]​

Las señales de que se está superando un amor no correspondido incluyen una disminución de la tristeza, la recuperación de la autoestima y la tolerancia para nuevas relaciones sin aguantar el peso del pasado.

Fomentar la independencia: realizar actividades solo y tomar decisiones sin despabilarse constantemente la opinión de otros.

Te ayuda a identificar patrones de pensamiento negativos y reemplazarlos por pensamientos más saludables y realistas.

Asimismo la persona que se enamora sin ser correspondida puede ser víctima de posibles burlas de las demás personas de su entorno y en muchos casos la lleva a read more acosar a la contraparte o ponerse pesado y fastidioso gnerando antipatía.

Es popular reparar ansiedad al contraponer la posibilidad de vivir un amor inútil. A continuación, compartimos algunas señales que pueden ayudarte a aclarar las dudas:

Estas herramientas no solo fortalecen la relación de pareja, sino que todavía refuerzan la confianza en individualidad mismo al cultivarse a expresar deposición y sentimientos de guisa asertiva.

5. Apoyo social: Buscar el respaldo de amigos y seres queridos que nos brinden apoyo emocional y nos ayuden a tener una perspectiva más objetiva sobre la situación.

Se dice que no escogemos de quien nos enamoramos. Que el amor es algo que no puedes controlar y que a veces te gusta alguno y no sabes muy aceptablemente por qué.

Auto boicot: La baja autoestima puede resistir a comportamientos autodestructivos en la relación, como la búsqueda constante de firmeza externa, la tendencia a presionar el propio éxito o la incapacidad para aceptar el amor y la satisfacción que la pareja ofrece.